Онлайн-трансляция Кант Лекторий: «Как бегать зимой?»
Организовали многокамерную трансляцию из одного из самых крупных в России спортивных лекториев "Кант" Как зимой сохранить беговую форму?
Для многих бегунов зима уже вовсе не повод залечь в спячку и убрать кроссовки на самые дальние полки гардероба. Но вот как провести это время так, чтобы быть готовыми к новому сезону и ворваться без напряга на первые весенние забеги, расскажет наш гость Сергей Грибушков 7 декабря в 19:30 в прямом эфире «Кант Лектория».
Мы обсудим, как построить тренировочный процесс в зимнее время, где бегать, как не простудиться и правильно дышать на морозе, чем вообще полезен бег зимой и многое другое.
youtu.be/0TrOR8a_GF4 , Смотреть выпуск на канале лектория Кант]
Рейтинг:
